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Segel-Olympiasiegerin Lara Vadlau hat ein neues Buch geschrieben, in dem sie einerseits die Geschichte ihres Lebens erzählt, andererseits Tipps gibt, wie sie erfolgreich geworden ist. Im Studiogespräch stellt sie das frisch erschienene Buch vor. In der Schaltung nach Salzburg spricht Reporterin Hannah Schilcher mit dem Geschäftsführer von Gut Aiderbichl, Dieter Ehrengruber, über die Neuerungen auf dem Gnadenhof – u. a. gibt es ein Eselland und ein Storchennest. Zu Gast im Studio ist Ewald Pfleger, der vor mehr als 40 Jahren als Teil der Band Opus mit dem Song "Live is Life" einen Welthit landete. In seinem gleichnamigen Buch erzählt er jetzt, wie der Erfolg des Lieds sein Leben beeinflusst hat. Martina Reuter präsentiert die neuesten Trends aus der Modewelt und Wirtin Lydia Maderthaner zeigt die Zubereitung von Mostschober mit Birnenragout und Joghurt-Holler-Creme.