Headspace: Eine Meditationsanleitung

Headspace: Eine Meditationsanleitung

Beschreibung

Die Serie zeigt, wie Meditation im Alltag helfen kann. Von der Stressbewältigung bis hin zur Wertschätzung, jede Episode lehrt zunächst die Grundlagen und Techniken der Praxis und schließt dann mit einer geführten Meditation ab.

Darsteller und Crew

Episoden