Headspace: Eine Schlafanleitung

Headspace: Eine Schlafanleitung

Beschreibung

Nach der erfolgreichen Serie „Headspace: Eine Meditationsanleitung“ folgt mit dem neuen Ableger ein weiterer Guide für Ruhe und Gelassenheit. Mit Tipps und Ratschlägen geben die neuen Episoden hilfreiche Impulse, um gesunden Schlaf zu erlernen. Von Theorie bis Praxis werden einzelne Schritte verständlich erklärt und mit anwendbaren Übungen abgerundet. Unruhige und schlaflose Nächte dürften damit der Vergangenheit angehören.

Darsteller und Crew

Episoden

1
Episode 1
Episode 1

18min
Spieldauer
2021
Wo läuft's?
2
Episode 2
Episode 2

15min
Spieldauer
2021
Wo läuft's?
3
Episode 3
Episode 3

18min
Spieldauer
2021
Wo läuft's?
4
Episode 4
Episode 4

19min
Spieldauer
2021
Wo läuft's?
5
Episode 5
Episode 5

20min
Spieldauer
2021
Wo läuft's?
6
Episode 6
Episode 6

20min
Spieldauer
2021
Wo läuft's?
7
Episode 7
Episode 7

20min
Spieldauer
2021
Wo läuft's?